Cras Espigão Do Oeste REALIZA PROJETO HIDROGINÁSTICA 2019

No dia 05 de fevereiro, iniciaram as atividades de hidroginástica, com os Idosos que é desenvolvido em parceria, na piscina da APAE, 02 vezes por semana, é acompanhado pelo professor de Educação Física, Cledson Oliveira.

Em torno de 30 Idosos participam do Projeto, inscritos no Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) do CRAS. A hidroginástica é uma forma de hidroterapia, através de atividades físicas na água, auxiliando no movimento das articulações, na flexibilidade, na força, na resistência, no sistema cardiovascular e respiratório, no relaxamento, entre outros benefícios.